南瓜蒸糕
南瓜补锌很好，可以做给婴幼儿做辅食。促进生长，补充胡萝卜素，健脑益智。促进骨骼和视觉发育。 南瓜果胶具有极强吸附性，能清理胃肠道内的细菌、重金属等垃圾，同时南瓜细软、丰富的膳食纤维能加速肠道蠕动，快速将毒素排出体外。适合减肥人群。
-
步骤1/10
点击查看大图
南瓜洗干净切薄片。
-
步骤2/10
点击查看大图
上锅蒸熟
-
步骤3/10
点击查看大图
蒸熟的南瓜放料理机，加低筋面粉75g，加鸡蛋一个。打到细腻均匀。要加糖的朋友这时候可以加白砂糖一起打。
-
步骤4/10
点击查看大图
打好的南瓜泥加一勺米粉，和1.5 g酵母。用打蛋器搅拌均匀。盖上盖子发酵1-2小时，根据气温来定，膨胀到2倍大就可以了。
-
步骤5/10
点击查看大图
发酵好的，有很多气泡。
-
步骤6/10
点击查看大图
再次搅拌，排除气泡。
-
步骤7/10
点击查看大图
准备自己喜欢的容器，容器底部垫一层油纸，没有的可以不垫。内部刷一层油就可以了，防止粘杯。
-
步骤8/10
点击查看大图
平均分到3个杯子里，我做的不多，每个才半杯不到。
-
步骤9/10
点击查看大图
每个杯子盖上保鲜膜，防止锅盖上水蒸气滴落。再戳一个小孔透气。蒸20分钟。时间到关火焖5分钟再打开盖子。直接打开会使蓬松的蒸糕一下子瘪了。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
做给婴儿吃的，没有加糖，加了米粉。喜欢吃甜的朋友可以加点白砂糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-12
南瓜蒸糕的其他做法
南瓜蒸糕的相关分类
南瓜蒸糕的相关推荐
-
南瓜蒸糕
15626人看过 -
蘑菇饼干
70129人看过 -
#花式新美味就酱简单#莲藕肉饼
73667人看过 -
西兰花蒸糕
343956人看过 -
#辅食#肉泥蔬菜蒸糕，营养全面口感棒。
101880人看过 -
南瓜肉饼
16781人看过 -
麻香红薯糯米饼
2005796人看过 -
玉米云吞【宝宝辅食】
60595人看过 -
清炒丝瓜
2363489人看过 -
炸牛奶(烤箱版)—宝宝辅食
90419人看过 -
空气炸锅版蒜香排骨
88983人看过 -
醋溜吊瓜
34610人看过
