柠香鳕鱼
。 鳕鱼作为食用鱼，有着肉多刺少、口感细嫩和营养丰富等诸多优点，因为富含ω-3 脂肪酸，最适合孩子和老人食用。
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步骤1/7
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鳕鱼解冻清洗干净。
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步骤2/7
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用厨房纸吸干表面的水分。
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步骤3/7
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将鳕鱼放在烤盘上，用少许盐均匀的涂抹在鳕鱼两面，再撒上少许胡椒粉。
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步骤4/7
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再挤上少许柠檬汁。
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步骤5/7
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再喷上少许橄榄油。
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步骤6/7
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放入提前预热好的烤箱内，中层上下火180度烤20分钟即可。
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最后一步
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充满清香柠香的烤鳕鱼出炉啦！
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发布于 2019-09-17
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