高颜值超快无油无糖全麦车轮饼【减肥轻食】
紫薯和香芋是减肥绝配,配上酸奶~真是超美味
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步骤1/9
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准备好食材
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步骤2/9
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全麦面粉,香芋泥,鸡蛋,脱脂牛奶50毫升
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步骤3/9
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搅拌成无颗粒
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步骤4/9
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不粘锅,不用加油,小火煎
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步骤5/9
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取出
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步骤6/9
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紫薯泥加剩下的牛奶搅拌
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步骤7/9
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抹在饼上,厚厚的一层
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步骤8/9
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盖上另一块
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最后一步
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配上酸奶,当早餐很适合
以上是制作1个的量
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-18
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