菠菜木耳炒鸡蛋
菠菜木耳炒鸡蛋中的菠菜和木耳鸡蛋都是营养非常丰富的食材,而且颜色搭配艳丽,相得益彰 ,它口味清淡,是一道非常好的减肥菜,做起来也很简单。
-
步骤1/15
点击查看大图
准备好食材:菠菜、木耳、鸡蛋。
-
步骤2/15
点击查看大图
菠菜摘去老根。
-
步骤3/15
点击查看大图
放在水里浸泡15分钟,这样更好清洗。
-
步骤4/15
点击查看大图
菠菜沥一沥水分。 菠菜的红色的根很有营养,不要摘下去,应该和菠菜一起食用。
-
步骤5/15
点击查看大图
菠菜焯水,挤干水分,切成寸段。
-
步骤6/15
点击查看大图
提前泡发木耳。
-
步骤7/15
点击查看大图
将木耳撕成小朵。
-
步骤8/15
点击查看大图
将木耳放在开水里煮1分钟,然后捞出过凉水,沥干水分备用。
-
步骤9/15
点击查看大图
将鸡蛋磕入碗里,用筷子打散。
-
步骤10/15
点击查看大图
将鸡蛋炒熟盛出备用。
-
步骤11/15
点击查看大图
热锅凉油放入葱花,炒出香味。
-
步骤12/15
点击查看大图
放入菠菜和木耳,翻炒均匀。
-
步骤13/15
点击查看大图
放入鸡蛋翻炒几下,放入少许的白胡椒粉。
-
步骤14/15
点击查看大图
放入少许的盐调味。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-19
菠菜木耳炒鸡蛋的相关分类
菠菜木耳炒鸡蛋的相关推荐
-
#洗手作羹汤#家常花菜
24172304人看过 -
豆角烧土豆
63331715人看过 -
蚝油油菜
2448751人看过 -
豆角炒肉#一道菜表白豆果美食#
1153655人看过 -
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋
10406973人看过 -
中式传统糕点之蛋黄酥
1455476人看过 -
想去北京吃个浓浓京味儿的老北京炸酱面(附炸酱做法~
98170人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5559926人看过 -
蚝油虾皮炒冬瓜#就是红烧吃不腻!#
11675344人看过 -
素炒冬瓜片
3460791人看过 -
茄汁大虾
31135308人看过 -
香煎豆腐
169517人看过