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黄桃雪燕皂角米银耳羹

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y颜女子

9月可是黄桃的季节，怎能错过这么好吃的黄桃，今天分享一款黄桃雪燕皂角米银耳羹，雪燕是一种很珍贵的植物木髓分泌物,通过泡发之后就能很好的发挥到减脂润肠的作用，养颜美容，皂角米属于植物胶质含量多的食材,含有很多丰富的化合物、维生素也是很丰富的,同时也是一种高能量高碳水化合物,低蛋白低脂肪的食物，银耳是最常见的滋补佳品，这四样组合在一起，完美~
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
银耳（干） 10克
、
皂角米 20粒左右
、
冰糖 3块
、
雪燕 3克
、
黄桃 1个
烹饪步骤
小贴士

量自己控制，熬到浓稠是最好的状态

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-19

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