盐味煎三文鱼-禁欲系日式料理，巧用盐烹煮食物
浏览 13.9万 · 收藏 2662
将做法保存到手机
自日本的白崎裕子的极简美味里面的食谱 非常日式的煎三文鱼 利用盐来去除鱼的腥味 （真的很会用盐欸） 肉质紧实，煎的时候也没有粘锅 如果的你的鱼脂肪比较多的话 可以撒比平时自己吃的盐要多一点点 不用担心会太咸，盐分会跟者鱼身上的水分一起排出 ps：鱼一定是要买来就马上调理，口感会更好， 可以放置冰箱1-2天
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
将鱼用水冲洗下，然后用纸巾擦干
-
步骤2/5
点击查看大图
两面都撒上盐
-
步骤3/5
点击查看大图
再用纸巾包裹好，放冰箱冷藏
-
步骤4/5
点击查看大图
锅不需要提前预热，直接将鱼放入锅中，用小火慢慢将两面煎熟
-
最后一步
点击查看大图
出锅后，撒点萝卜泥和酱油就可以吃拉
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-20
换个做法
盐味煎三文鱼的其他做法
盐味煎三文鱼的相关分类
盐味煎三文鱼的相关推荐
-
超简单的烤箱烤羊排
5374760人看过 -
#网红美食我来做#冬天餐厅上的圣诞树
8458人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4307987人看过 -
大学时经济实惠的美味——鸡汤豆腐串
78161人看过 -
红烧排骨
30453420人看过 -
薯饼
95701人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7799744人看过 -
#山姆友约#减脂健康早餐/三文鱼刺身汉堡
125735人看过 -
日式土豆炖肉定食(肉じゃが定食)
37387人看过 -
#夏日多巴胺饮品#酸梅汤
170511人看过 -
海鲜焗饭
250878人看过 -
白萝卜肉丝汤 ---- 冬天的味道
152792人看过
