三文鱼松--婴儿辅食
三文鱼富含不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素D等。最值得一提的是，它富含欧米伽3脂肪酸。很适合小朋友吃。
-
步骤1/6
点击查看大图
将三文鱼鱼块去骨、去皮，将切好的葱姜蒜放在鱼块上，上锅蒸15分钟左右。
-
步骤2/6
点击查看大图
待鱼肉蒸熟，将其切成小块。放入搅拌机搅碎，搅至上图程度，放入不粘锅中，待炒。
-
步骤3/6
点击查看大图
将搅碎的鱼糜，加入少量的盐，12月龄以下的可不放，小火反复翻炒，控干水分，大约6-7分钟左右，放入芝麻，继续翻炒3-4分钟。
-
步骤4/6
将炒好的鱼松放入搅拌机中，第二次搅碎。搅碎以后继续放入不粘锅中继续翻炒2-3分钟，控干水分。
-
步骤5/6
点击查看大图
美味的三文鱼松就完成啦！
-
最后一步
点击查看大图
给儿子拌了粥粥吃，超级喜欢。我做这个的初衷是因为儿子不爱吃直接蒸的三文鱼，吃起来会有渣。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-21
三文鱼松的相关分类
三文鱼松的相关推荐
-
盐焗鸡翅、鸡爪、鸡尖
1240172人看过 -
山药小米粥 宝宝辅食食谱菜谱
136665人看过 -
鸡蛋羹（宝宝辅食）
50017人看过 -
宝宝辅食之三文鱼松
191571人看过 -
银鳕鱼小饼 宝宝辅食食谱
342759人看过 -
挪威三文鱼蛋炒饭
143457人看过 -
茉莉花瓦片
116712人看过 -
山药肉末小米粥【宝宝辅食】
52973人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹！宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6916370人看过 -
宝宝九个月辅食
24680人看过 -
自制金枪鱼海苔鱼松
24973人看过 -
#挪威三文鱼#挪威三文鱼炒饭
146905人看过
