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蒜蓉金针菇

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爱下厨的春天

金针菇的含铁量是菠菜的20倍，非常适合补铁食用。除此之外，金针菇还有改善记忆力的功效，被称为“智力菇”，多吃不仅能够有助于孩子的健康发育，还能提高孩子的智力，是非常理想的健康食材。并且金针菇的做法也简单，不管蒸炒煮炖，都好吃。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
金针菇 1包
、
大蒜 5瓣
、
蚝油 1瓷勺
、
生抽 2瓷勺
、
清水 2瓷勺
、
小米椒 2个
、
香葱 1根
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-22

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