润肠低脂健康菜~蒜蓉木耳枸杞蒸丝瓜
丝瓜的清甜和蒜蓉的鲜香碰撞在一起流入霸气的素中之王黑木耳之中,这一道小清新清热解毒、止咳化痰,清肠胃,增免疫。体验不同的健康之道。
-
步骤1/8
点击查看大图
黑木耳热水泡发好洗净待用。
-
步骤2/8
点击查看大图
丝瓜去棱角去皮,洗净切段待用。
-
步骤3/8
点击查看大图
大蒜剥皮洗净切成蓉,青红椒片洗净切粒,枸杞洗净待用。
-
步骤4/8
点击查看大图
泡发洗净好的木耳铺在盘子地下,把切好的丝瓜段码放在盘子上面一层层叠起来。
-
步骤5/8
点击查看大图
起锅烧油,蒜蓉青红椒粒放入爆香。
-
步骤6/8
点击查看大图
把爆香的蒜蓉青红椒粒铺在丝瓜段面上。
-
步骤7/8
点击查看大图
撒上枸杞,再撒点食盐,大火蒸10分钟,出锅后淋上两勺酱油即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
木耳热水泡发时间更快。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-22
蒜蓉木耳枸杞蒸丝瓜的其他做法
蒜蓉木耳枸杞蒸丝瓜的相关分类
蒜蓉木耳枸杞蒸丝瓜的相关推荐
-
9+宝宝辅食黄瓜鸡蛋面
387573人看过 -
尖椒茄子卤
563465人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
354344人看过 -
这种馒头我家隔三差五吃,“润肠通便抗疲劳”,麦香十足超好吃
1734467人看过 -
泡菜汤
79007人看过 -
明目养生菜〜素炒胡萝卜丝
872219人看过 -
不加一滴的水 西葫芦鸡蛋饼
314179人看过 -
醋溜白菜
7149431人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#快手菜素炒白玉菇
1709898人看过 -
肉末茄子卤
36902人看过 -
麻婆豆腐
1298882人看过 -
虾仁口蘑油菜
22011人看过