水果燕麦糕
这款小糕点，真的是非常有效的“通便王者”了！ 燕麦营养丰富，富含丰富膳食纤维，可促进肠道蠕动排除肠内毒素. 再加上大家公认的通便好食材火龙果，这么搭配就很容易把宝宝从便秘之苦中，解救出来了！
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步骤1/11
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食材明细
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燕麦加入适量温水搅拌均匀
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山药去皮切段
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山药，鸡蛋，红枣火龙果，燕麦放入料理杯
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一起搅打细腻
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步骤6/11
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模具刷油方便脱模
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山药糊倒入模具中
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盖上保鲜膜扎小孔
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冷水放入锅中蒸15分钟焖5分钟就完成了
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步骤10/11
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熟透取出脱模，撕去底部的硅油纸。看~香软的水果燕麦糕，切成是适合宝宝抓握的小块。
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最后一步
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一次吃不完也不要紧，放到冰箱冷藏，两天内吃完就行哈！
做法是很简单的，只需要按照配比做，不需要打发或发酵，就能成功啦！
宝宝便秘，预防才是关键呀！在日常生活中，姐妹们需要调整宝宝的饮食结构，一定要增加膳食纤维丰富的蔬菜和水果，例如食红薯、紫薯、火龙果、猕猴桃、西兰花、大豆、梨和桃子等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-23
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