低卡花甲魔芋汤
最近在健身减肥,一直坚持着做一些低卡又好吃的美味,分享这份风靡大街小巷的花甲粉丝汤,不过我把粉丝换成魔芋丝,低卡好吃~ 【配料的量可以盛4大碗】
-
步骤1/11
点击查看大图
娃娃菜切丝铺最下面
-
步骤2/11
点击查看大图
金针菇去根拆散,铺第二层
-
步骤3/11
点击查看大图
魔芋丝铺第三层
-
步骤4/11
点击查看大图
蛤蜊泡盐水3小时以上,再刷干净,洗干净
-
步骤5/11
点击查看大图
蛤蜊铺第四层
-
步骤6/11
点击查看大图
1头蒜切末,2勺蒜蓉辣酱,蒜蓉辣酱无油热量不高,自制蒜蓉辣酱:蒜和红尖椒等量剁碎再加盐调味即可
-
步骤7/11
点击查看大图
再加适量盐,煮好后再根据自己口味加盐也可以
-
步骤8/11
点击查看大图
海鲜酱油10ml
-
步骤9/11
点击查看大图
加入500ml水,从蒜蓉辣酱上浇下去冲散蒜蓉辣酱,不要怕水少干锅蔬菜蛤蜊后续还会溢出很多水
-
步骤10/11
点击查看大图
盖锅盖,大火煮沸后转中小火焖煮,直到蛤蜊都开口,就可以了,约15分钟
-
最后一步
点击查看大图
撒小葱段和洋葱碎增香,咕噜咕噜冒着香气
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-09-25
花甲魔芋汤的其他做法
花甲魔芋汤的相关分类
花甲魔芋汤的相关推荐
-
【广式生炒糯米饭】温暖你在寒冬腊月的心
1328294人看过 -
羊肉火锅
907144人看过 -
火锅(番茄/牛油)
120331人看过 -
川菜明星辣子鸡丁
586867人看过 -
黄豆花生炖猪蹄
1554000人看过 -
蒜蓉花甲蒸粉丝
1487051人看过 -
#西班牙橄榄中式创意菜# 西班牙黑橄榄萝卜羊肉汤
128885人看过 -
素三丝炒米粉
281811人看过 -
韭菜炒猪血
1031846人看过 -
热腾腾的萝卜炖羊肉汤
2059781人看过 -
酸菜鱼(大酱日记)#一道菜表白豆果美食#
346743人看过 -
虎皮凤爪
344505人看过