超简单菠菜蕉泥思慕雪
秋燥容易没胃口，体内微量元素缺乏，补铁补锌，又要营养要美味健康，当然是简单又饱腹轻食的思慕雪啦。这款思慕雪杯，10分钟左右，简单易做，色彩治愈，细腻丝滑，治愈你的不开心。
-
步骤1/9
点击查看大图
主食材备好；
-
步骤2/9
点击查看大图
菠菜焯水后挤出水分，香蕉一部分切薄片，分圆片和半圆片，一部分切小块儿用以榨汁；
-
步骤3/9
点击查看大图
酸奶入料理机，入菠菜搅打1分钟；
-
步骤4/9
点击查看大图
成泥状；
-
步骤5/9
点击查看大图
入香蕉段儿搅打2分钟；
-
步骤6/9
点击查看大图
至细腻泥装；
-
步骤7/9
点击查看大图
取两个透明广口玻璃杯，香蕉薄片沿杯壁贴紧；
-
步骤8/9
点击查看大图
缓缓注入酸奶果泥；
-
最后一步
点击查看大图
杏仁敲碎撒在思慕雪上，点缀香蕉片和菠菜叶即可。
1.贴杯壁的香蕉片一定薄切，不然易脱落；
2.颜色的调节可增加菠菜和香蕉的比例。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-26
菠菜蕉泥思慕雪的相关分类
菠菜蕉泥思慕雪的相关推荐
-
菠菜水果思慕雪#春季食材大比拼#
214189人看过 -
红糖糍粑
1955253人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
2070416人看过 -
火腿白油冬瓜
66736人看过 -
糯米蛋
248794人看过 -
蟹黄豆腐
1047783人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6858075人看过 -
#秋天怎么吃#菠菜蕉泥思慕雪
131472人看过 -
蒜泥白肉
50206人看过 -
B妈教你做牛排，看着就流口水
6028448人看过 -
子姜牛肉
89380人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#黄瓜炒木耳
119329人看过
