燕麦能量棒
低脂低糖，高纤高蛋白的燕麦能量棒，送给努力轻体修身的你～
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步骤1/12
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准备好材料。烤箱预热160度，开启热风功能。（平炉170度）
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步骤2/12
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生燕麦、核桃入烤箱烘烤15分钟。
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步骤3/12
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蜂蜜、清水倒入奶锅，小火煮开，晾凉备用。
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步骤4/12
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所有熟燕麦、坚果、面粉倒入厨师机搅拌缸。
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步骤5/12
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慢速搅拌混合后，缓缓倒入蜂蜜，使所有材料完全混合。
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步骤6/12
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混合好的材料可以粘成团。（烤箱预热180度，开启热风功能。平炉190度。）
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步骤7/12
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所有材料倒入学厨8寸方形模具，压实。
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步骤8/12
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入烤箱中下层，热风180度（平炉190度）烘烤12分钟。
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步骤9/12
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出炉后晾凉脱模。
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步骤10/12
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用锋利的刀具垂直切块（不建议使用锯齿刀）
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步骤11/12
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成品图一。
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最后一步
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成品图二。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-27
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