是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

土豆牛肉塔~宝宝辅食

浏览 3.7万 · 收藏 140

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

今天我在土豆泥里加上一小勺面粉，揉成小团，做成底座，里面塞上加了彩椒的肉泥，可以能一次性满足一餐饭的营养了。

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

土豆 50克

、

牛肉 30克

、

红黄彩椒 10克

、

面粉 15克

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备食材：土豆50克、牛肉30克、红黄彩椒10克、面粉15克。
步骤2/13 点击查看大图
将红黄彩椒切碎。
步骤3/13 点击查看大图
将牛肉切成小块。
步骤4/13 点击查看大图
将牛肉放入搅拌机中，打成肉泥。
步骤5/13 点击查看大图
将牛肉放入小碗，加入彩椒，别忘了加入一勺（大概3克）玉米淀粉，这样牛肉会比较嫩哟~
步骤6/13 点击查看大图
别忘了加2滴有机紫苏籽油，增加α-亚麻酸摄入。
步骤7/13 点击查看大图
将牛肉馅用筷子搅拌均匀。
步骤8/13 点击查看大图
将土豆切成薄片，放入蒸锅中蒸15-20分钟把土豆蒸熟，然后碾压成细腻的土豆泥。
步骤9/13 点击查看大图
将面粉加入土豆泥中混合均匀。
步骤10/13 点击查看大图
轻轻揉捏成光滑不粘手的面团。
步骤11/13 点击查看大图
取少许土豆面团，用手团成小团之后用大拇指捏出一个小坑。
步骤12/13 点击查看大图
将肉馅塞入小面团中，冷水放上蒸锅中大火蒸15分钟，把肉馅蒸至熟透为准哈~
最后一步点击查看大图
Q弹的土豆外皮，再配上鲜美的肉馅，宝宝一口一个吃的可高兴了！

小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-29

换个做法

土豆牛肉塔的相关分类

元宵节元宵炸汤圆汤圆棒棒糖腊肠更多

土豆牛肉塔的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许