缤纷紫薯泥
秋季虽说要贴秋膘，但对于女人来说，减脂是永恒的话题哈！在贴秋膘的同时给自己来一份缤纷有料的紫薯泥吧！
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好所有食材。紫薯1个大概200克左右。水果干：蔓越莓干，草莓干，葡萄干。可以按你自己的喜好来准备哦！
-
步骤2/8
点击查看大图
紫薯去皮，切片备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
切片的紫薯放盘里上锅蒸熟，大概20分钟左右即可。
-
步骤4/8
点击查看大图
蒸熟的紫薯取出，倒入牛奶趁热捣成紫薯泥哦！牛奶的用量按你自己喜欢的稠稀程度来调整哦！喜欢甜的话，可以在这一步加入炼奶或者沙拉酱，白糖之类的哦！我不喜欢吃太甜的，就没有另外加糖了。奶香十足已经超好吃啦！
-
步骤5/8
点击查看大图
取一个自己喜欢的碟子，找一个合适大小的碗铺上保鲜膜，把紫薯泥倒进去压实。
-
步骤6/8
点击查看大图
把紫薯泥倒扣在碟子上。
-
步骤7/8
点击查看大图
淋上自制酸奶，洒上即食麦片和水果干，装饰上薄荷叶，有没有美美哒！
-
最后一步
点击查看大图
超好吃的哦！
1、紫薯泥里加入的牛奶按自己喜欢的稠稀程度来调整用量哦！
2、要不要加糖，由你说了算哈！我没有加糖，也超级好吃哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-30
紫薯泥的其他做法
紫薯泥的相关分类
紫薯泥的相关推荐
-
紫薯泥
12535人看过 -
龙华“腐”贵，年夜饭一定要豆腐，腐贵，富贵！
176614人看过 -
奥利奥巧克力咸奶油蛋糕
504951人看过 -
蜜汁叉烧（叉烧酱版）
23558人看过 -
#米饭最强CP#少油版下饭神器东北地三鲜
188605人看过 -
#营养小食光#清热去火口感Q弹「罗汉清心冻」罗汉果菊花雪梨冻
817522人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#麻辣鳗鱼
158452人看过 -
【奥利奥冻芝士蛋糕】
3167820人看过 -
年夜饭宴客压轴菜四喜丸子❗️红烧狮子头❗️
224794人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#炝拌白玉菇
83935人看过 -
香煎鲳鱼
132428人看过 -
芒果西米露#以美食的名义说爱她#
206604人看过
