补肾祛湿黑豆浆
其实很疑惑,这个补肾的五谷杂粮方里为什么会有茯苓和薏米呢? 黑豆有“肾之谷”的美誉,其补肾之用早已尽人皆知。山药也很好理解,益肾固精,那什么里面早就说过。而薏米与茯苓多为利湿健脾之用,为什么在这个补肾的方子里呢?这个方子,是不是应该叫补肾利湿更确切呢? 这个豆浆,少点儿豆味儿,似乎更多的是茯苓?或许是山药的味道?一时之间,竟有些莫可明辨。。。
-
步骤1/14
点击查看大图
用料:山药片30克,黑豆20克,茯苓20克,薏米20克,大枣2颗,水1500毫升
-
步骤2/14
点击查看大图
将除红枣外的所有材料洗净控水,
-
步骤3/14
点击查看大图
倒入碗中,用清水浸泡至涨发。
-
步骤4/14
点击查看大图
红枣洗净去核,备用。
-
步骤5/14
点击查看大图
把滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶,
-
步骤6/14
点击查看大图
倒入所有材料,
-
步骤7/14
点击查看大图
加入清水,
-
步骤8/14
点击查看大图
盖好盖子,
-
步骤9/14
点击查看大图
放入机座,卡好。
-
步骤10/14
点击查看大图
启动豆浆功能。
-
步骤11/14
点击查看大图
打浆结束,取下打浆桶
-
步骤12/14
点击查看大图
揭盖,
-
步骤13/14
点击查看大图
取走滤网架,
-
最后一步
点击查看大图
倒出。
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加糖调味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-01
黑豆浆的相关分类
黑豆浆的相关推荐
-
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6851539人看过 -
改善缺锌性反复口腔溃疡不可不吃的一道菜(附失败经验)
350285人看过 -
✅健脾养胃‼️黄豆小米豆浆
62585人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16718298人看过 -
能让宝宝眼睛明亮,提高免疫力,健脑的食物就是它,但你从来没给
64508人看过 -
健脑益智㊙️核桃燕麦豆浆提高免疫力#憋在家里吃什么#
243821人看过 -
蜂蜜柚子茶—止咳润肺,清热化痰
1324600人看过 -
补血米糊
71461人看过 -
腊八粥
140047人看过 -
咖喱鸡肉饭
14558915人看过 -
#立冬第一补#萝卜丸子汤
190647人看过 -
腊八粥
1534607人看过