揭西客家 —— 苦瓜酿肉
这道简单好吃的菜,客家人都爱吃。 上次做的没有放香菇,这次放香菇,而且要做到肉不柴又技巧!
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步骤1/11
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准备食材
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步骤2/11
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把主角炖成肉泥(带点肥的也可以,个人懒得处理,太油腻了)
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步骤3/11
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加入蒜头,我放了5.6瓣(喜欢就多放了)加入盐,胡椒粉,生粉,油,豆油也来点搅拌均匀,途中加点温水,继续搅拌,让水吃进肉里
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步骤4/11
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接着香菇切小块放入(3)搅拌均匀,再加一点点水搅拌
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步骤5/11
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然后会得到这个,先不管,晾着,让它入味
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步骤6/11
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处理苦瓜,切成小圈,两个大拇指往中间按下,苦瓜瓤就出来了,可以再用小刀在里面刮一圈更干净
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步骤7/11
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把(5)塞进苦瓜圈里,稍微捏实
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步骤8/11
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全部弄好,弄半锅水准备煮(量看人数)
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步骤9/11
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开始煮,放点点油,中途可以翻面
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步骤10/11
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它煮开了就转小火慢慢煮
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最后一步
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搞定,汤非常清,带点苦,但是很好喝,汤可以用来泡面很赞哦!
加水是为了肉不柴,加生粉为了口感嫩,加油锁住水份,别太斋
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-03
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