红薯糯米花生粥
花生中蛋白质含量非常高，还含有十多种人体所需的氨基酸，常吃花生米可使儿童提高智力，可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。非常适合秋天的一款粥，天凉喝碗热粥，全身都是暖暖的。另外花生还有养胃的功效噢~ 红薯香甜可口，糯米软糯顺滑，加入花生米的香，这道粥，太好喝啦，喜欢的快来试试吧~
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步骤1/10
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首先处理一下食材，红薯去皮切丁。
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花生米用清水浸泡2小时。
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把花生米剥去外部红皮儿。
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把糯米和大米淘洗干净。
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所有原料放入脱糖煲中，倒入适量清水。
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步骤6/10
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开启汤粥模式，就可以等着吃美食啦~
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步骤7/10
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哇，好香呀~
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盛碗开喝~
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步骤9/10
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开喝吧
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最后一步
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成品图
可根据自己口味加入适量冰糖。
秋天啦，来一碗花生粥吧！养胃噢~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-08
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