补铁猪肝泥
这道辅食每周一次，搭配上日常的红肉，宝宝不再缺铁！ 猪肝也可以用鸡肝替换，肝脏能补铁，但是也不能多吃，一周1次，少量添加即可，以免体内维生素A超量。
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步骤1/9
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食材准备
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步骤2/9
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菠菜焯水切碎
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步骤3/9
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熟猪肝切小块，放入料理杯，加入适量清水搅打细腻
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步骤4/9
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取50克猪肝泥，加入25克面粉
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步骤5/9
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搅拌成粘稠面糊，装进裱花袋里搅拌好的状态如图，黏稠不易滑落裱花袋套在杯子上，倒入猪肝番茄面糊，在袋子尖头上剪一个小孔。孔的大小决定了面条的粗细哦~！
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步骤6/9
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水煮沸后转小火，裱花袋举在离水面大约一个手肘的高度慢慢挤下。面糊会呈线型入水，挤的时候画圈圈，以免在不熟的时候粘在一起；面线遇到沸水就会很快凝固成型。挤好后再用小火煮3分钟。
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步骤7/9
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加入切好的菜碎，再煮一分钟
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步骤8/9
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加入压碎蛋黄，搅拌均匀，就可以装碗啦
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最后一步
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在给宝宝喂辅时，用勺子把面线截小段点，宝宝会更易咀嚼和吞咽。宝宝吃面的同时又摄入了少量肝脏，锻炼咀嚼和补铁一举两得。
裱花袋剪的口子大小决定面条的粗细，口子大些挤出来的面线就粗些，适合大宝宝练习咀嚼；口子小些面线就细些，适合小宝宝吃。建议宝妈们家里可以准备些裱花袋，平时可以挤各种面线用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-11
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