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桂花风味蒸莲子

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y颜女子

莲子含有莲心碱，钙，磷，钾等营养成分，具有补脾止泻，养心安神等作用，非常适合失眠人群食用，配上桂花和蜂蜜的调味，秋天天气干燥特别合适实用~
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
干莲子 150
、
桂花 适量
、
蜂蜜 1勺
、
白糖 1勺
烹饪步骤
小贴士

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发布于 2019-10-11

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