滋润香甜：南瓜豆浆
一直喜欢豆浆，变着花样喝，南瓜、红薯、银耳、芝麻、红枣…轮流喝～ 哺乳期妈妈尤其可以多喝豆浆哦，怕胀气的朋友可以试试这个做法～
-
步骤1/8
点击查看大图
备齐所需材料
-
步骤2/8
点击查看大图
黄豆提前用清水浸泡8小时
-
步骤3/8
点击查看大图
贝贝南瓜切块、去籽
-
步骤4/8
点击查看大图
将南瓜和黄豆一起蒸熟
-
步骤5/8
点击查看大图
煮好后一起放入破壁机
-
步骤6/8
点击查看大图
加温水至合适的刻度线处
-
步骤7/8
点击查看大图
选择搅拌功能搅成糊糊
-
最后一步
点击查看大图
可以喝咯～
1. 黄豆最好提前一晚浸泡
2. 黄豆也可以煮熟，煮开后继续煮十几分钟
3. 黄豆可以一次性煮很多，分成小份冻在冰箱里，取用方便
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-11
南瓜豆浆的相关分类
南瓜豆浆的相关推荐
-
#养生打卡#养生南瓜山药豆浆
159250人看过 -
大米南瓜豆浆
152322人看过 -
#秋日养生这样吃#板栗南瓜豆浆
170049人看过 -
桂圆红枣豆浆
193805人看过 -
破壁机版❤️鸡丝南瓜豆浆
138079人看过 -
#流感季饮食攻略#健脾润燥|美白修复|百合银耳豆浆
173320人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果山药小米糊
170778人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这道香菜炒牛肉我能吃一辈子！
804568人看过 -
干煸五花肉杏鲍菇
16977851人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5932065人看过 -
玫瑰燕麦浆
346434人看过 -
#餐桌上的春日限定#一学就会零失败的糖醋排骨
26581099人看过
