利水消肿补血，红豆糯米小丸子
女王们每逢“假期”的时候，因为激素不平衡，常常会出现体重增加的情况。㊙️红豆有利尿、消肿的作用，而且纤维质含量也十分丰富，能刺激肠胃蠕动，很适合例假啦，加上软糯好吃的糯米小丸子，完美度“假”‼️
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步骤1/9
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材料准备。
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步骤2/9
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红豆泡水4小时以上，至完全舒展。
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步骤3/9
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放多多的水煮。
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步骤4/9
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煮至红豆软烂，汤汁变少。 放入红糖搅拌融化。
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步骤5/9
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盛出。
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步骤6/9
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煮红豆期间来制作糯米面团。
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步骤7/9
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分成均匀的小剂子滚圆。
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步骤8/9
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水开下锅，飘起煮两三分钟。
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最后一步
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放在煮好的红豆汤里面，美美的开吃吧。
非常适合“假”期的一道甜品哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-11
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