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减脂期口粮——无油无糖黑麦贝果

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泣哥儿的厨房故事

喜欢贝果，有嚼劲麦香味浓郁…… 减脂期食用超满足的
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
高筋面粉 200克
、
黑麦面粉 100克
、
水 180克左右
、
盐 5克
、
酵母 3克
、
煮水果的水 1000克
、
食用碱 5克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-11

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