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百合二米米糊

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燕子的洋

百合甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。 大米能提高人体免疫功能，小米能开肠胃、补虚损、益丹田。二米粥即易于消化，又有滋补养生的作用，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
百合 20g
、
小米 20g
、
大米 30g
、
杂粮 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-10-11

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