红心火龙果牛奶燕麦粥
少女心爆棚，超级喜欢这个颜色！红心火龙果，富含大量花青素，可排毒解毒，抗衰老，美白皮肤！燕麦富含膳食纤维，饱腹感强，热量低，可以促进胃肠蠕动！超级简单，有营养颜值又高，值得一试！我这个大概就是一般小碗两碗的量！
-
步骤1/5
点击查看大图
红心火龙果切丁，牛奶和燕麦准备好！
-
步骤2/5
点击查看大图
锅里烧水，不用那么多水，燕麦和水的比例就是1:6，我用了燕麦50克，我就加了300毫升的水，因为后面还要加牛奶！我喜欢比较浓稠的燕麦粥，喜欢稀一点的宝宝可以多加点水，或者多加点牛奶！水烧开后加入燕麦片，中火煮6～8分钟，中途可以搅拌几下！
-
步骤3/5
点击查看大图
6～8分钟后，燕麦里倒入牛奶！
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入火龙果丁，煮一分钟，关火！
-
最后一步
点击查看大图
是不是超简单？开吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-12
牛奶燕麦粥的其他做法
牛奶燕麦粥的相关分类
牛奶燕麦粥的相关推荐
-
日式溏心蛋 换个方法吃鸡蛋
252481人看过 -
火龙果汁
2689905人看过 -
胡萝卜卷饼【宝宝辅食】
509047人看过 -
杨桃季
160119人看过 -
蔬菜鸡蛋饼【宝宝辅食】
42203人看过 -
莜面油渣饺子
11639人看过 -
#憋在家里吃什么#五香卤鸡爪❤️变废为宝❤️
1640319人看过 -
雪梨苹果汁
199886人看过 -
虎皮尖椒酿肉｜脆嫩下饭
1878630人看过 -
#中秋宴，名厨味#简单上手的虎皮尖椒金针菇
241394人看过 -
胭脂藕
205150人看过 -
#餐桌上的春日限定#香橙芒果汁
277391人看过
