红心火龙果牛奶燕麦粥
少女心爆棚，超级喜欢这个颜色！红心火龙果，富含大量花青素，可排毒解毒，抗衰老，美白皮肤！燕麦富含膳食纤维，饱腹感强，热量低，可以促进胃肠蠕动！超级简单，有营养颜值又高，值得一试！我这个大概就是一般小碗两碗的量！
-
步骤1/5
点击查看大图
红心火龙果切丁，牛奶和燕麦准备好！
-
步骤2/5
点击查看大图
锅里烧水，不用那么多水，燕麦和水的比例就是1:6，我用了燕麦50克，我就加了300毫升的水，因为后面还要加牛奶！我喜欢比较浓稠的燕麦粥，喜欢稀一点的宝宝可以多加点水，或者多加点牛奶！水烧开后加入燕麦片，中火煮6～8分钟，中途可以搅拌几下！
-
步骤3/5
点击查看大图
6～8分钟后，燕麦里倒入牛奶！
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入火龙果丁，煮一分钟，关火！
-
最后一步
点击查看大图
是不是超简单？开吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-12
牛奶燕麦粥的其他做法
牛奶燕麦粥的相关分类
牛奶燕麦粥的相关推荐
-
营养美味的早餐鸡蛋饼～10分钟就能搞定
961241人看过 -
#换着花样吃早餐#早餐鸡蛋手抓饼
15879760人看过 -
凉拌杨桃
52689人看过 -
炒方便面￨幸福感爆棚
22146327人看过 -
葡式蛋挞（4只配方）
1177762人看过 -
万物皆可碱水︱泰式打抛肉碱水面包
38250人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2845329人看过 -
火龙果香蕉酸奶昔
429341人看过 -
玉米排骨汤清甜营养又健康，做法还很简单
171421人看过 -
奶香南瓜燕麦粥
674455人看过 -
香迷糊了❗开心果奶盐贝果
22920人看过 -
#美味开学季#山药玉米排骨汤
165520人看过
