豆豉蒜蓉蒸南瓜
南瓜作为秋季常见的蔬菜，味道甜美，颜色鲜艳，是我们在日常生活中比较普通但色香味俱全的一种食物，常食能平肝和胃，健脾理肺，润肠通便，对于增强机体免疫力，改善人体秋燥症状大有裨益，所以受到不少人的青睐。
-
步骤1/10
点击查看大图
南瓜洗干净，削皮，挖去内瓤和南瓜籽，切成五毫米左右的薄片。
-
步骤2/10
点击查看大图
将南瓜片码好在碟子上。
-
步骤3/10
点击查看大图
豆豉洗干净沥干水分。
-
步骤4/10
点击查看大图
蒜头去皮剁成蒜蓉。
-
步骤5/10
点击查看大图
葱白洗干净切末。
-
步骤6/10
点击查看大图
锅里倒入适量花生油烧热，放入蒜蓉小火爆香。
-
步骤7/10
点击查看大图
再放入豆豉和葱花炒出香味，加入少许生抽拌匀。
-
步骤8/10
点击查看大图
将炒好的蒜蓉豆豉浇在南瓜片上。
-
步骤9/10
点击查看大图
放入蒸烤箱内，选择纯蒸模式，110度蒸制15分钟即可。
-
最后一步
点击查看大图
鲜甜可口的南瓜伴着浓郁特别的豉香蒜蓉，真是美味至极啊！
1、不喜欢豆豉的味道也可以直接用蒜蓉蒸熟，味道也是棒棒哒！
2、没有蒸箱的小伙伴直接用蒸锅蒸熟就好了，时间根据南瓜片的厚度而定。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-12
豆豉蒜蓉蒸南瓜的相关分类
豆豉蒜蓉蒸南瓜的相关推荐
-
鱼干
325745人看过 -
香喷喷的烤红薯（超简单空气炸锅版）
219853人看过 -
#万物皆可搭#【莴笋炒肉丝】脆嫩清香
193332人看过 -
#带着美食出去浪#☀︎烤鸡胗～妥妥的掉秤菜，减脂期都来吃！
164056人看过 -
白萝卜素丸子
1742351人看过 -
#冰箱剩余食材大改造#减脂餐之；虾仁全麦意面
930575人看过 -
#吃出健康，解决假胖#低脂番茄鱼片
66170人看过 -
酱香干锅土豆片烧肉，味道绝绝子
23786人看过 -
烤嫩鸡胸肉（汁水满满，巨嫩无比）
36864人看过 -
奥尔良鸡胸肉
142507人看过 -
蒜蓉烤虾
30304人看过 -
孜然鸡胸肉
156025人看过
