黑谷羹
随着年龄的增长，生活压力越来越大，头发不知不觉的也开始越掉越多；今天教大家用凤梨养生机做一道黑谷羹，营养非常丰富，口感香糯稠滑，早餐来一杯，一天活力满满，常喝还能乌发养颜！
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材和工具：黑芝麻30克、黑米30克、黑豆30克、山药100克水800ml凤梨养生机
-
步骤2/7
点击查看大图
凤梨养生机倒入800ml水；
-
步骤3/7
点击查看大图
倒入黑米、黑芝麻、黑豆、山药；
-
步骤4/7
点击查看大图
选择五谷键；
-
步骤5/7
点击查看大图
15分钟左右就完成了，按瞬间键即可放出；
-
步骤6/7
点击查看大图
香浓顺滑，一口醇香！
-
最后一步
点击查看大图
营养非常丰富，口感香糯稠滑的黑谷羹就完成了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-15
黑谷羹的相关分类
黑谷羹的相关推荐
-
网红脆皮年糕
13876人看过 -
小米燕麦粥（九阳高速破壁调理机试用）
28834人看过 -
青汁山药泡糕
3957人看过 -
胡萝卜豆浆
10063人看过 -
巧剥板栗
64157人看过 -
沙姜花螺
10609人看过 -
#万物皆可搭#山药肉沫炒黑木耳
151301人看过 -
宝宝辅食～红薯米糊
17357人看过 -
#精致一人食#芹菜炒香干
89621人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#豌豆炒鸡蛋
422624人看过 -
椒盐小土豆
24318人看过 -
辣炒卷心菜
8493人看过
