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减肥也能吃的甜品：黑芝麻布丁（龙猫版）

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美晴食文社ohmiharu

可爱的龙猫布丁人见人爱❤️❤️ 黑芝麻有助于节食减肥的女性防止皮肤干燥补充优质蛋白质。减肥期间的女性营养的摄取量不够，皮肤亦变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖，还可使粗糙的皮肤获得改善。 做为餐后甜点、下午茶、夜宵。新鲜的安佳鲜牛奶加上纯手工的黑芝麻，做出的布丁即营养又美味，一举两得。 好吃容易做，学会这道点心会为你的餐桌增添更多乐趣和美味。 快来一起学吧！！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
安佳鲜牛奶 350毫升
、
芝麻 35克
、
糖 30克
、
琼脂 5克
、
巧克力笔（咖啡色、白色） 各1支
烹饪步骤
小贴士

注意事项 1、芝麻一定要磨碎 2、琼脂可以用吉士粉、寒天等代替

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-16

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