剩米饭好去处—南瓜米饭蛋卷
坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注… 原创菜谱，转载请注明出处哦
-
步骤1/14
点击查看大图
以上全部为一人份量南瓜洗干净去皮切块
-
步骤2/14
点击查看大图
锅里加水过南瓜，水开煮5-8分钟 煮软糯
-
步骤3/14
点击查看大图
撒一颗鸡蛋，较散备用
-
步骤4/14
点击查看大图
煎锅里涂点油，烧热后小火煎蛋液蛋液全部倒入锅中 摊平 两面煎熟
-
步骤5/14
点击查看大图
南瓜煮熟捣成泥加入5g炼乳搅拌均匀
-
步骤6/14
点击查看大图
剩米饭100g放入微波炉叮1分钟 打热备用
-
步骤7/14
点击查看大图
竹链上铺保鲜膜再铺上蛋饼
-
步骤8/14
点击查看大图
米饭放上去全部铺均匀米饭和南瓜的量 刚好够做一个蛋卷哦
-
步骤9/14
点击查看大图
手上沾水防粘把米饭压平压结实
-
步骤10/14
点击查看大图
铺上南瓜泥
-
步骤11/14
点击查看大图
保鲜膜和竹帘一起啦起来，和卷寿司一样卷起来来
-
步骤12/14
点击查看大图
用竹帘包紧定型！
-
步骤13/14
点击查看大图
用刀切小块，也可以直接切两半开吃，每切一刀都要擦一下刀子哦
-
最后一步
点击查看大图
香甜软糯的米饭蛋卷做好啦喜欢做起来 记得关注我哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-17
南瓜米饭蛋卷的相关分类
南瓜米饭蛋卷的相关推荐
-
蒜蓉烤茄子｜空气炸锅100道美食
233399人看过 -
减脂餐！低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤！
1443728人看过 -
【诺玛意面Pasta alla Norma】
196793人看过 -
米饭饼（剩米饭的华丽变身）
158840人看过 -
家常番茄酱烧豆腐
185689人看过 -
#《风味人间》美食复刻大挑战#酸甜开胃～番茄金针菇冬瓜汤
632515人看过 -
空气炸锅食谱 |手抓饼苹果派
21461人看过 -
私房盐水虾
12008775人看过 -
罗宋汤
1077113人看过 -
#我心中的冬日限定#香椿酱烧豆腐
115110人看过 -
鸡蛋抱豆腐:鲜香嫩滑又补钙
852455人看过 -
好吃的番茄汤年糕来啦
104749人看过
