低脂不胖凉拌手撕鸡腿肉
减肥也要好好吃饭呀，任何时候不要亏待自己哦，手撕柠香鸡腿肉，低脂爽口不胖哦
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步骤1/12
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鸡腿肉加一勺生抽，姜片，小葱冷水煮开
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步骤2/12
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撇去浮沫，继续炖煮十分钟
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步骤3/12
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捞出过凉水
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步骤4/12
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撕下来
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步骤5/12
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两勺生抽➕一勺陈醋➕蒜末➕辣椒圈➕香油调碗汁
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步骤6/12
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香菜切碎，柠檬切片
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步骤7/12
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倒入碗汁
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步骤8/12
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加入香菜柠檬片搅拌均匀
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步骤9/12
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装盘
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步骤10/12
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喂你一口
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步骤11/12
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巨好吃
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最后一步
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减肥也要好好吃饭
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-20
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