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清蒸阿根廷雪花鲳鱼

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阿根廷雪花鲳学名：巴西真鲳，英文名：Southwest Atlantic butterfish（西南大西洋鲳鱼），俗名：雪花鲳，南美鲳。巴西真鲳分布于西南大西洋区，从巴西至阿根廷火地岛海域，阿根廷周边海域密度较大。巴西真鲳生活在低温水域，生长缓慢，造就了紧致的鱼肉，口感细腻、滑嫩可口，脂肪较多，香味浓郁，最重要的是：没有小细刺，很适合老人和小孩子吃。您说去哪里购买？边看边买岂不是一举两得？

食材清单加入采购清单

10分钟左右

阿根廷雪花鲳 2条

、

青红椒各半个

、

葱丝 10克

、

姜丝 10克

、

料酒 2勺

、

盐 5克

、

日本酱油 2大勺

、

食用油 50毫升

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
将雪花鲳鱼解冻，清理内脏，冲洗干净。
步骤2/10 点击查看大图
在鱼身两面各划3刀，方便入味。
步骤3/10 点击查看大图
将两条鱼，双面抹盐，放入盘中。
步骤4/10 点击查看大图
将切好的姜丝铺在鱼身上，倒一点油在鱼上，并各浇1勺料酒腌制15分钟。
步骤5/10 点击查看大图
蒸锅烧开水，将装有腌好的阿根廷雪花鲳的盘子，放入蒸锅，蒸6—8分钟。
步骤6/10 点击查看大图
出锅，倒掉盘子里多余的水份。
步骤7/10 点击查看大图
放上葱丝、青红椒丝，再放一点姜丝。
步骤8/10 点击查看大图
热锅倒油，油烧开后，趁热浇在青红椒丝、葱丝、姜丝以及鱼身上，用热油炝出鱼香味。
步骤9/10 点击查看大图
再倒入日本酱油，一道清蒸阿根廷雪花鲳鱼就完成了。
最后一步点击查看大图
夹一块鱼肉，肉质细腻，肉色嫩白。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-21

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