糖醋巴沙鱼【孔老师教做菜】
我家孩子对于鱼类的美食并不是很热爱,但她却很喜欢吃巴沙鱼。无论是清蒸的巴沙鱼,还是烤制的巴沙鱼排,都很喜欢,她说没有刺的鱼吃起来不怕。 巴沙鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质,有补气、平咳作用。这次我做了糖醋口味的巴沙鱼,鱼条炸得外酥里嫩,酸甜的滋味更容易让人胃口大开。 这道“糖醋巴沙鱼”周末你可以实操下。做法不是很难的,我相信你的手艺做出来这份美味,你的孩子肯定会喜欢的!
-
步骤1/11
点击查看大图
巴沙鱼解冻洗净,用厨房纸巾擦干表面水分,切成3-4厘米的长条状。(巴沙鱼是淡水鱼,也可以用龙利鱼代替去做。龙利鱼肉质鲜美,含有丰富的蛋白质,买来冷冻的龙利鱼片和巴沙鱼一样没有刺,这样不会吐刺的宝宝们也可以放心地吃。)
-
步骤2/11
点击查看大图
调入5克盐,加入1个鸡蛋抓匀,腌制15分钟左右。
-
步骤3/11
点击查看大图
腌制好的巴沙鱼中加入60克玉米淀粉,均匀裹上淀粉备用。
-
步骤4/11
点击查看大图
倒入鲤鱼牌正宗原香菜籽油500毫升。
-
步骤5/11
点击查看大图
油温八成热时,调成中火,将巴沙鱼一块一块放入油锅中。
-
步骤6/11
点击查看大图
炸至金黄色。
-
步骤7/11
点击查看大图
捞出滤油。
-
步骤8/11
点击查看大图
锅烧热,倒入适量鲤鱼牌正宗原香菜籽油,加入50克番茄酱翻炒均匀。
-
步骤9/11
点击查看大图
加入80毫升凉水。
-
步骤10/11
点击查看大图
烧开后,调入30克白糖和少许淀粉水。(用番茄酱和白糖调味比较简单,可以煮一会儿,自己尝下味道,白糖尽量先放少一点,不够慢慢加,调整到自己喜欢的口感。)
-
最后一步
点击查看大图
倒入炸好的巴沙鱼,翻炒均匀即可装盘。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-22
糖醋巴沙鱼的相关分类
糖醋巴沙鱼的相关推荐
-
【芝麻鸡丁】简单快手下饭菜
4996868人看过 -
蚝油杏鲍菇口蘑-蜜桃爱营养师私厨-吃素食低卡减肥健身抗癌
8205180人看过 -
啤酒卤蛋
123818人看过 -
苦瓜酿肉
608878人看过 -
糖醋鸡柳
500447人看过 -
奥尔良烤鸡翅【孔老师教做菜】
2238870人看过 -
菠萝咕咾肉
4973923人看过 -
吮指捞汁小海鲜~
182930人看过 -
鱼香肉丝
57846011人看过 -
营养丰富的蘑菇土豆饼
128763人看过 -
吉野家牛肉饭
3398090人看过 -
焦糖啤酒红烧肉
1035140人看过