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蒜蓉瑶柱蒸丝瓜

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桃花抹香

  瑶柱含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，瑶柱含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇贝相比，腥味大减。 瑶柱虽然一般人可以食用，但是儿童、痛风病患者是不宜食用的
食材清单 加入采购清单
丝瓜 1条
、
瑶柱 少许
、
蒜头 6一8瓣
、
盐 适量
、
玉米油 适量
、
蒸鱼豉油 1勺
、
葱花 少许
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-10-24

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