桃㬵炖雪梨
桃胶桃是树皮中分泌出来的树脂，相信很多人都见过。桃胶又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。 雪梨是我们常见的水果，雪梨具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用，雪梨可以用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。 桃胶炖雪梨可以清热止咳，营养价值极高。在夏天，你可以冰冻之后再使用，在冬天，暖暖的桃胶炖雪梨让你一整个冬天都不再寒冷。
-
步骤1/10
点击查看大图
桃胶提前一晚用清水浸泡。（夏天放入冰箱冷藏室）
-
步骤2/10
点击查看大图
准备好主要食材。
-
步骤3/10
点击查看大图
浸泡好的桃胶用筛子过滤黑色杂质，中间的可以用牙签协助挑出。
-
步骤4/10
点击查看大图
雪梨去皮切成1.5厘米见方的丁。
-
步骤5/10
点击查看大图
将桃胶、冰糖、雪梨一起放入电饭煲或者汤煲中。
-
步骤6/10
点击查看大图
加入适量的清水。
-
步骤7/10
点击查看大图
选择煲汤程序。
-
步骤8/10
点击查看大图
约2个小时后汤汁变稠，放入枸杞。
-
步骤9/10
点击查看大图
继续煲20分钟左右，放入干桂花。
-
最后一步
点击查看大图
盛出食用即可。夏天亦可冷藏后食用。
1、桃胶一定要提前用水泡透并挑干净杂质。
2、煲煮的工具可以根据自己的习惯自由选择，养生壶和电饭锅等等都可以，但用明火煲煮时要注意水尽量一次性加足。
3、冰糖的多少根据雪梨的甜度可适当调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-26
桃㬵炖雪梨的相关分类
桃㬵炖雪梨的相关推荐
-
#少盐饮食 轻松生活#京酱肉丝
187842人看过 -
蒜泥红苕尖
52866人看过 -
清炒丝瓜
2337878人看过 -
刮油水煮白菜
380214人看过 -
炖雪哈
63333人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#冰糖炖雪梨
143562人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
1912784人看过 -
黄瓜紫菜蛋花汤
55537人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白～小白菜豆腐汤
5975873人看过 -
紫菜蛋花汤
155266人看过 -
青椒肉丝(饭店配方)
798761人看过 -
炒红苕尖（地瓜叶）
67298人看过
