空炸洋葱圈
每次去肯德基里边，洋葱圈是孩子必点的。鸡肉制成的，外边裹上面包糠，孩子喜欢的不得了。吃惯了油炸的试一下是空炸无油的吧
-
步骤1/8
点击查看大图
成品
-
步骤2/8
点击查看大图
洋葱圈摆放在烤网之上。正好洋葱圈，我买的是半成品的。可以自制。自制的话将鸡肉打成肉糜加入淀粉，用手捏成一个圆按扁，中间挖空做成洋葱圈的形状。裹一层鸡蛋液裹一层面包糠即可。
-
步骤3/8
点击查看大图
选择空炸模式，放入空炸烤箱中层。安利这款ACA北美电器MAF25A空气炸烤箱用的好才推荐
-
步骤4/8
点击查看大图
温度190度时间为8分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
马上就熟了。满屋飘香。如果没有空炸烤箱的话，可以油炸，油炸的话炸至两面金黄即可。
-
步骤6/8
点击查看大图
上色均匀，好吃不油腻
-
步骤7/8
点击查看大图
成品，空榨出来的几乎无油，比油炸的油要少很多很多。
-
最后一步
点击查看大图
成品
洋葱圈我用的半成品的，文中有教怎么去做，大家可以试下。空炸实现了无油健康，儿童食用更健康更放心
用的是ACA北美电器MAF25A空气炸烤箱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-27
空炸洋葱圈的其他做法
空炸洋葱圈的相关分类
空炸洋葱圈的相关推荐
-
莴笋丝炒肉丝
66762人看过 -
#我们约饭吧#脆炸土豆片不糊
911123人看过 -
#一道菜表白豆果美食#酸甜开胃的菠萝咕噜肉
3784915人看过 -
#给年味整点鲜的#鸡汁辣椒小炒肉
109408人看过 -
辣椒炒肉
24750人看过 -
让人回味无穷的凉拌香菜
231881人看过 -
10分钟家常菜，巨好吃的包菜粉丝炒鸡蛋
118499人看过 -
鸡丝凉面
34955331人看过 -
凉拌素丝#感恩妈妈 爱与味蕾同行#
430075人看过 -
凉拌香菜蒜蓉木耳
153869人看过 -
家常辣椒炒肉
7974381人看过 -
猪肉白菜炖粉条
1102508人看过
