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虾仁燕麦烤蛋奶—健康低脂

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厨小花的减脂餐

虾仁燕麦烤蛋奶，绝对的低脂饱腹感强的大咖之一，虾、蛋、燕麦、奶，记得配上一杯纯酸奶或牛奶，少许水果呦，营养全能！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
生燕麦 20g
、
熟燕麦 20g
、
鸡蛋 2个
、
牛奶 40ml
、
虾仁 4个
烹饪步骤
小贴士

记得搭配酸奶或者水果调节口味，虽然低脂饱腹感强，但不及其他马芬的口感，有少许寡淡，不过谁让咱是燕麦热衷者呢！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-10-30

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