芦笋炒蛋—低脂健康家常菜
浏览 69.7万 · 收藏 8207 · 学做 6
将做法保存到手机
芦笋炒蛋，又是我喜欢的芦笋呦！ 做法超级简单，搭配超级多样，味道非常清爽，总之很喜欢，嘻嘻！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
芦笋、鸡蛋
-
步骤2/5
点击查看大图
芦笋热水焯一下，不要太长时间，捞出过凉水，切断备用。
-
步骤3/5
点击查看大图
鸡蛋打散，如果想嫩一些，可以放少许牛奶或者淀粉水，少许油炒鸡蛋，稍微凝固成团
-
步骤4/5
点击查看大图
放芦笋，加盐和蚝油，翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
出锅！
小贴士
少油少盐少糖是我的饮食宗旨
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-30
换个做法
芦笋炒蛋的相关分类
芦笋炒蛋的相关推荐
-
家常版红烧肉（超详细）
1144696人看过 -
#硬核菜谱制作人#凉拌芦笋
7215584人看过 -
#养生打卡#下饭菜～肉沫炒豇豆
256964人看过 -
新手也能做的美味【芦笋炒虾仁】
1781146人看过 -
#花式炖煮不停歇#少油版南瓜饼
482646人看过 -
清炒芦笋
1464734人看过 -
胡萝卜芦笋炒鸡蛋
6382041人看过 -
#营养小食光#豆角肉沫
464329人看过 -
#夏日开胃餐#爆炒花甲
100508人看过 -
#中秋团圆食味#东北-狠下饭的蒜茄子
324113人看过 -
#精品菜谱挑战赛#蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
1112672人看过 -
#原制原味，聚会菜谱#软fufu南瓜吐司
157257人看过
