红豆番薯糖水
懒人必备养生糖水‼️排毒消水肿～ ️红豆消脂利水，红薯纤维含量丰富，加上甜甜的红枣无需加糖，
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步骤1/6
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材料集 合。
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步骤2/6
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红豆用冷水浸泡至完全舒展。
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步骤3/6
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水开红豆下锅煮，煮到可以用勺子压烂的程度。
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步骤4/6
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放入红枣和红薯。
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步骤5/6
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煮到番薯软烂。
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最后一步
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加入一勺蛋白粉，搅拌均匀开喝~
简单好做，没有放糖的糖水，排毒消水肿～孕妇也能喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-31
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