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杂粮粥

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芸淡疯晴

人必须吃五谷杂粮，学会养生。今天就用ACA 多功能锅来煮杂粮粥当早餐，一下是一个人的份量！家里人多就翻倍做哦！喜欢吃甜的可以放点冰糖吃起来口感会好些，我就不放了平常还是尽量少吃含糖量高的食物。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
花生 10克
、
燕麦米 10克
、
西米 10克
、
红米 10克
、
农家米 10克
、
小米 10克
、
薏米 10克
、
黄豆 10克
、
水 900-950毫升
烹饪步骤
小贴士

如果早餐只喝粥方子是一个人的份量，两个人的话需要再配点别的东西哦。早餐尽量还是自己做好，干净，营养！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-01

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