栗子烧鸡
在我们家,秋补总会做上这道栗子烧鸡,养胃又养人,我家孩子两天不吃馋得哭
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                                                步骤1/8
                                                                                                    
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鸡肉清洗干净,切成适当大小的块状。大家可以用鸡腿肉做也可以。
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                                                步骤2/8
                                                                                                    
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栗子去掉硬壳后,用热水泡着,这样栗子的皮可以更容易地剥下来。
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                                                步骤3/8
                                                                                                    
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把大蒜切碎,姜切片,香葱切段备用。
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                                                步骤4/8
                                                                                                    
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热锅凉油,把大蒜和姜片放入锅中,煸炒出香味,把鸡肉倒入锅中,在锅边倒一勺料酒,煸炒至两面金黄。
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                                                步骤5/8
                                                                                                    
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准备一个小碗,把生抽、老抽、水、糖、盐倒入碗中备用。
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                                                步骤6/8
                                                                                                    
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鸡肉煸炒均匀后,把调料汁和栗子一起倒入锅中。调料汁中的水量差不多和鸡肉一样高。开大火烧开之后转小火,焖煮约15分钟,直到栗子变得软糯。
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                                                步骤7/8
                                                                                                    
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栗子煮好之后,转大火收汁,出锅之前加上香葱翻炒均匀即可。
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                                                最后一步
                                                                                                    
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这道栗子烧鸡非常的简单,但是很下饭,栗子煮好之后非常的软糯,粉粉的。鸡肉嫩滑入味。孩子吃着一口一块,吃得停不下筷子。
 
栗子尽量不要吃冷的,因为栗子中的淀粉会有部分回生,吃了之后容易造成腹胀。所以粒子要加热之后再吃,这样既有营养,又有助于消化。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-02
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