墨西哥玉米片鸡丝沙拉
好身材，三分靠练七分靠吃，减脂也是如此。然而很多人却不知道怎么吃，吃什么，所以运动效果并不尽人如意。什么算是合理的节食？很简单，不吃那些没有必要的高热量食物，在不损害身体健康的情况下，减少摄入的热量。
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步骤1/8
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鸡胸肉顺纹理切成条状
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步骤2/8
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热水把鸡胸肉焯熟，手撕成鸡丝
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步骤3/8
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胡萝卜洗净切丝，焯水1分钟后捞出
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步骤4/8
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豆芽菜洗净，焯水1分钟后捞出
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步骤5/8
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上碟，底层胡萝卜，中层豆芽菜，上层鸡丝，倒入油醋汁，沙拉酱，玉米片碎片铺面，薄荷叶稍作装饰。
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步骤6/8
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拌匀，好吃得不要不要的
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步骤7/8
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一口爽脆的感觉
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最后一步
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吃一盘怎么够！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-02
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