沙棘益力多饮品
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今天去北京路商业步行街，在某奶茶店里点了一杯沙棘益力多饮品，觉得挺好喝的，想着家附近有沙棘原液买，今晚买来试做。 百度了一下沙棘果的功效： 沙棘味酸、涩，性温。止咳化痰；健胃消食；活血散瘀。主咳嗽痰多；肺脓肿；消化不良；食积腹痛；胃痛；肠炎；闭经；跌打瘀肿。 沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2-3倍，素有维生素C之王的美称。含糖7.5%—10%，含酸3%—5%。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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用量杯量出50ml沙棘原液
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步骤2/3
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加入纯净水后加益力多搅拌均匀，这样不用额外加糖。
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最后一步
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分装在小杯子里，健康美味的沙棘益力多饮品就做好了，很简单。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-02
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