柠檬鸡西兰花
材料简单, 做起来也很简单, 酸辣爽口很美味,搭配糙米饭,就是非常好的减脂餐。
- 
                                                步骤1/8
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
准备好食材
 - 
                                                步骤2/8
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
鸡腿去骨去皮,不想去骨也可以直接煮
 - 
                                                步骤3/8
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
放入锅内加入水,料酒,姜片,葱段,煮大约8分钟取出
 - 
                                                步骤4/8
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
西兰花切小朵,柠檬切片
 - 
                                                步骤5/8
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
调料汁:辣椒切碎,蒜切碎姜切末香菜切碎一起放碗里,倒入生抽,半个柠檬挤汁,加点儿盐和橄榄油搅拌均匀
 - 
                                                步骤6/8
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
沸水放入西兰花煮30秒左右捞出
 - 
                                                步骤7/8
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
煮好的鸡肉撕成小块
 - 
                                                最后一步
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
加入西兰花一起和料汁搅拌均匀
 
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-04
柠檬鸡西兰花的其他做法
柠檬鸡西兰花的相关分类
柠檬鸡西兰花的相关推荐
- 
                  
                   
                                         肉末粉丝堡
487284人看过 - 
                  
                   
                                         简单的蒜香排骨(空气炸锅/烤箱版)
1243097人看过 - 
                  
                   
                                         #硬核菜谱制作人#蒜香排骨
31941658人看过 - 
                  
                   
                                         豆腐羹
711802人看过 - 
                  
                   
                                         客家葱姜鸡(清蒸版本)
42583人看过 - 
                  
                   
                                         皮蛋豆腐
31231835人看过 - 
                  
                   
                                         香菇豆腐排骨汤
14337人看过 - 
                  
                   
                                         鸡蛋肉沫蒸豆腐
13771人看过 - 
                  
                   
                                         #秋天怎么吃#孜然鸡胸肉
7131501人看过 - 
                  
                   
                                         好吃不胖广式葱姜鸡!鸡肉鲜嫩多汁!-加上葱姜的香味真的是绝了
383609人看过 - 
                  
                   
                                         低脂茄汁鸡胸肉#父亲节,给老爸做道菜#
946414人看过 - 
                  
                   
                                         迷迭香美食| 冬瓜排骨汤
1465213人看过