低卡鲜美的鲜菇鲫鱼汤
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教练让我好好减肥,尤其是晚上不能乱吃东西,所以要做一些低油低卡的食物啦
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鱼收拾干净
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步骤2/5
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鱼身抹上一点面粉
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步骤3/5
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油锅热后放入葱姜。下入鱼煎至表面金黄微熟。然后倒入适量清水。
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步骤4/5
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锅中下入豆芽蟹味菇和小葱一根。
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最后一步
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煮开后调味即可。出锅撒上葱花。完成✅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-05
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