三黑豆浆
现下什么都以深色为营养,颜色越深越好。而深到极致,也就是黑色了。一下子就蹦出了许多黑色食物,黑花生,黑土豆。。。连小米也有黑色了,叫黑小米。虽然名中带黑,却并非乌漆墨黑,而是深灰中泛着绿。小米本是养生佳品,这黑色小米想必就更佳了。。。。 黑芝麻黑豆黑小米,来一个早餐黑豆浆。没有什么小米的味道,只有豆香与芝麻交相辉映。。。
-
步骤1/13
点击查看大图
用料:黑豆60克,黑小米30克,黑芝麻15克,水1200毫升
-
步骤2/13
点击查看大图
黑豆黑小米洗净,
-
步骤3/13
点击查看大图
倒入碗中,加水浸泡至涨发。
-
步骤4/13
点击查看大图
将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
-
步骤5/13
点击查看大图
倒入所有材料,
-
步骤6/13
点击查看大图
加入清水。
-
步骤7/13
点击查看大图
盖好盖子,
-
步骤8/13
点击查看大图
放入机座,卡好。
-
步骤9/13
点击查看大图
启动豆浆功能。
-
步骤10/13
点击查看大图
打浆结束,取下打浆桶。
-
步骤11/13
点击查看大图
揭盖,
-
步骤12/13
点击查看大图
取走滤网架,使渣浆混合,
-
最后一步
点击查看大图
倒出饮用
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加糖调味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-11-06
三黑豆浆的相关分类
三黑豆浆的相关推荐
-
#养生打卡#养生三黑豆浆
184946人看过 -
三黑豆浆
40141人看过 -
黑米山药粥
381703人看过 -
#我要上首焦#自制红豆馅
457021人看过 -
炒胡萝卜丝
36754人看过 -
糖醋排骨
35831916人看过 -
补血益气豆浆
37631人看过 -
#夏日撩人滋味#西兰花虾仁菌菇汤
8517534人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂低卡,清炒白菜
252643人看过 -
#入秋滋补正当时#五红豆浆,补气血又美味
244507人看过 -
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#蒜蓉粉丝蒸扇贝
68804人看过 -
红糖馅饼
12935人看过