韭菜虾米饼
(百度) 虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 虾米中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
-
步骤1/6
点击查看大图
韭菜洗干净控干水分切碎备用
-
步骤2/6
点击查看大图
加一个鸡蛋，一把虾米提鲜
-
步骤3/6
点击查看大图
晒入面粉，加水搅匀成糊状
-
步骤4/6
点击查看大图
电陶炉大火烧热平底锅，放一丢丢油
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入韭菜面粉糊，煎至面糊凝固，再翻面煎一下
-
最后一步
点击查看大图
成品
我用的是ACA AT-ET20家用台嵌大功率静音单双环爆炒可煮茶智能定时的电陶炉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-06
韭菜虾米饼的相关分类
韭菜虾米饼的相关推荐
-
#年夜饭上桌啦#辣椒猪耳
117949人看过 -
自制麻辣香锅
1679101人看过 -
#精致一人食#胡萝卜饼
131636人看过 -
奶油炖菜
299544人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42538827人看过 -
口水鸡肉
7054人看过 -
麻辣香锅（家庭版)
3294428人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#鸡蛋韭薹豆腐干
178613人看过 -
春节爆竹蛋糕
13529人看过 -
老妈的拿手小菜，销魂河虾圆舞曲：油爆河虾
3877290人看过 -
日式奶油炖菜
11532人看过 -
香蕉船
17408人看过
