青瓜梨汁
梨含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，孩子常吃对维生素缺乏症能起很好的预防作用，它还具有降血压、养阴清热、促进食欲，帮助消化的功效，夏天孩子容易积食，多喝些梨汁是很有好处的。青瓜含有大量的维生素c和水分，和梨子一起榨成汁，不仅颜色清凉，口感也很独特哦，假期在家，要想清热解暑，多给孩子喝喝这果汁吧.
-
步骤1/10
点击查看大图
准备一根新鲜的青瓜,皮稍微削掉一些,用盐稍稍搓一下表皮
-
步骤2/10
点击查看大图
把青瓜切块
-
步骤3/10
点击查看大图
把雪梨的的皮削去
-
步骤4/10
点击查看大图
雪梨去核
-
步骤5/10
点击查看大图
把雪梨切块
-
步骤6/10
点击查看大图
雪梨放入破壁料理机中
-
步骤7/10
点击查看大图
依次加入青瓜,适量的矿泉水
-
步骤8/10
点击查看大图
直接选择果蔬功能，按启动键即可,50S即能搅打成细腻的果汁
-
步骤9/10
点击查看大图
要是不喜欢果汁渣可以过滤一遍再喝
-
最后一步
点击查看大图
最后可根据自己的喜好加入果糖、蜂蜜、冰糖进行调味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-07
青瓜梨汁的相关分类
青瓜梨汁的相关推荐
-
儿童开胃健脾汤
86412人看过 -
青瓜炒蛋
336895人看过 -
广式马蹄糕(超爽口、零失败)
319618人看过 -
清炒木耳腐竹
864697人看过 -
自制健康早餐儿童肠
1038938人看过 -
天麻鱼头汤
77121人看过 -
冰草沙拉
537708人看过 -
雪梨汁
59465人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#太阳花南瓜馒头
150973人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#南瓜馒头
191627人看过 -
凉拌海带
170963人看过 -
豆角炒鸡蛋
93243人看过
