南瓜小米糊
南瓜小米糊主要原料是南瓜和小米，吃起来甘甜软糯， 南瓜味甘，性温， 而小米也叫粟米，具有健脾和胃，补益虚损的功能，南瓜小米糊中含有富厚的维生素、多种氨基酸、糖类、等营养成分，可以增补人体所需营养，具有很好的补益虚损的浸染，适合体质虚弱、疲倦乏力者食用。南瓜内含有富厚的维生素以及果胶，果胶具有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素等有害物质，起到必然的解毒功能；而小米同样也具有除热解毒的浸染，常喝南瓜小米糊可以改进消渴、脾胃虚热、咽喉肿痛等症状。
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步骤1/8
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准备一块老南瓜
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步骤2/8
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南瓜去皮,切粒
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步骤3/8
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小米用清水淘洗干净
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步骤4/8
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把小米倒入破壁料理机中
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步骤5/8
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依次加入南瓜、适量的清水
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步骤6/8
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将破壁料理机放在主机上，直接选择熬粥或米糊功能，按开启键即可。注意水不要超过机子本身要求的刻度容量。
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步骤7/8
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大概30分钟系统程序自动结束，表示米糊煮好了。
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最后一步
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非常甘甜软糯，宝宝辅食首先，因为小米养胃呀
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-07
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