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火腿肠咸蛋黄炒饭

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芸淡疯晴

你们吃过用咸蛋黄来炒饭吗？告诉你们好吃，必须抽空做得来尝尝。味道不错 咸蛋黄富含卵磷脂与不饱和脂肪酸，氨基酸等人体生命重要的营养元素，不过胆固醇是一柄双刃剑，胆固醇增高会影响动脉，易得动脉硬化，胆固醇缺少也会引起一系列健康问题，普通人一天吃一两个就够了，不要太多。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
火腿肠 一根
、
青菜 适量
、
米饭 一碗
、
咸蛋黄 1-2颗
、
葱 一根
、
花生油 适量
、
盐 一丢丢
、
番茄酱 一勺
烹饪步骤
小贴士

用番茄酱代替鸡精不但健康而且更好吃！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-10

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